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Yoga kennt kein Alter!

Mit einfachen Übungen auf und neben dem Stuhl trainieren wir die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und fördern das Gleichgewicht. Die Yoga-Stunden sind extra für Seniorinnen und Senioren und finden im Kreiseltreff der Spitex Horw statt.

Yoga verbessert die Konzentration, Achtsamkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Nach den Yoga-Übungen bleibt Zeit für eine Tasse Tee! Die Kurse werden von der erfahrenen und zertifizierten Yogalehrerin Fleur Wend (Krankenkassenanerkennung) durchgeführt.

  • Ort: Kreiseltreff der Spitex Horw, Allmendstrasse 8, Horw
  • Anmeldung: erforderlich
  • Mitbringen: Badetuch und bequeme Alltagskleidung (Sportbekleidung nicht zwingend)
  • Kosten: 100 Franken pro Kurs (5er-Abo).

Yoga-Kurs 1 - Dienstag, jeweils 09.00 - 10.15 Uhr
14. I 21. I 28. Mai 2024
04. I 11. Juni 2024

Yoga-Kurs 2 - Dienstag, jeweils 09.00 - 10.15 Uhr
18. I 25. Juni 2024
09. I 16. I 23. Juli 2024

Sind Sie nicht sicher, ob der Yoga-Kurs etwas für Sie ist? Dann melden Sie sich für eine Gratis-Schnupperlektion an.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Die Kurse werden ab zwei Personen durchgeführt. Wir freuen uns auf Sie!

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